Eisen ist ein essentielles Spurenelement im menschlichen Körper, das eine Vielzahl wichtiger Funktionen unterstützt:
Sauerstofftransport: Eisen ist ein Hauptbestandteil von Hämoglobin, dem Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff bindet und durch den Körper transportiert.
Energieproduktion: Eisen spielt eine Schlüsselrolle bei der Umwandlung von Nährstoffen in Energie in den Zellen.
Immunfunktion: Eisen unterstützt das Immunsystem, indem es die Funktionen der Immunzellen fördert.
Kognitive Funktionen: Eisen ist wichtig für die normale neurologische Entwicklung und kognitive Funktionen.
Stoffwechsel: Eisen ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt, einschließlich der Bildung von Hormonen und Neurotransmittern.
Ein Mangel an Eisen kann zu Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche, Kopfschmerzen, Anämie und einer geschwächten Immunfunktion führen. Es ist wichtig, ausreichend Eisen über die Ernährung oder Ergänzungen aufzunehmen, um eine optimale Gesundheit und Funktion des Körpers zu gewährleisten.
Wirkung im menschlichen Körper:
Eisen: Essentiell für die Bildung von Hämoglobin, das für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist. Unterstützt die Energieproduktion und vermindert Müdigkeit und Erschöpfung.
Vitamin C (Acerola): Erhöht die Eisenaufnahme, stärkt das Immunsystem und wirkt als starkes Antioxidans, das Zellen vor Schäden schützt.
Anwendung:
Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren nehmen 1 Stick täglich zur Nahrungsergänzung.