Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen weist es eine wichtige Besonderheit auf: Der Körper kann es selbst bilden. Voraussetzung ist allerdings eine ausreichende Sonnenbestrahlung der Haut. Der Begriff Vitamin D umfasst verschiedene Substanzen. Für den Menschen sind insbesondere zwei Formen von D-Vitaminen relevant:
Vitamin D3(Cholecalciferol oder Colecalciferol)
Wird bei ausreichender Sonnenexposition in der Haut des Menschen gebildet
Kann in geringen Mengen auch über tierische Lebensmittel aufgenommen werden (z. B. fetter Seefisch, Innereien)
Vitamin D2(Ergocalciferol):
In wenigen, ausgewählten Pilzsorten (z. B. in sonnengetrockneten Shiitake-Pilzen) enthalten
Gut zu wissen: Dekristolvit® enthält mit Vitamin D3 genau die Form von Vitamin D, die unser Körper bei ausreichender Sonnenbestrahlung der Haut selbst produziert.
Vitamin D ist an der Regulation von zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt. Stabile Knochen, Muskelkraft, feste Zähne – überall hat das Sonnenvitamin „seine Finger mit im Spiel“. Was viele nicht wissen: Für unser Immunsystem ist eine ausreichende Vitamin D-Versorgung von zentraler Bedeutung. Denn Vitamin D unterstützt als sogenannter Immunmodulator die Abwehrkräfte, es beeinflusst also direkt das Immunsystem.
Anwendung:
Täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit einnehmen.
Kinder von 1 bis 10 Jahren können täglich 1/2 Tablette mit reichlich Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.