Für die reibungslose Funktion unseres Stoffwechsels ist ein pH-Wert im knapp basischen Bereich optimal. Im Körper fallen durch Ernährung und Stoffwechsel sowohl saure als auch basische an. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sorgen verschiedene Puffersysteme ständig dafür, überschüssige Säuren und Basen zu neutralisieren. Mit einem Basenpulver mit geeigneten Mineralstoffverbindungen können dem Körper zusätzlich Basen zugeführt werden.
Ursachen einer Übersäuerung
Falsche Ernährung: zu wenig basenbildende Lebensmittel werden konsumiert – lediglich Obst, Gemüse, Salat und stille Mineralwässer sind basisch
Getränke: Sauer machen auch Getränke wie Cola, Kaffee, kohlensäurehaltige Drinks und Softdrinks
Alkohol und Nikotin: Beim Abbau von Alkohol werden wertvolle Mineralstoffe und Spurenelemente wie Magnesium, Calcium und Zink verbraucht. Außerdem entwässert Alkohol. Nikotin bringt ebenfalls den pH-Wert aus dem Gleichgewicht
Stress: Zu viel Druck im Job oder im privaten Bereich kann eine Übersäuerung fördern
Zu intensiver Sport: Exzessives Training kann den Körper übersäuern. Besser sind regelmäßige, moderate Aktivitäten
Zu wenig Bewegung – auch das ist kontraproduktiv
Elektrosmog: ständig am Mobiltelefon oder am Laptop kann den Körper ziemlich beanspruchen. Digital Detox heißt hier die Lösung
Anwendung:
Täglich den Inhalt eines Basensticks ca. 1 Stunde vor oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit in reichlich Wasser (ca. 250–300 ml) auflösen und trinken.