Nicapur Magnesium-Citrat 120mg Kapseln (60 Stk)

Magnesium gehört zu den 10 häufigsten Mineralien der Erdkruste. Wir finden Magnesium auch im Grundwasser und Oberflächenwasser je nach Herkunft in unterschiedlichen Konzentrationen und als Bestandteil des grünen Pflanzenfarbstoffes Chlorophyll.

Für uns Menschen ist Magnesium lebensnotwendig. Wir können es nicht selbst herstellen und sind daher auf die entsprechende Zufuhr über unsere Nahrung angewiesen. Neben Kalium, Calcium und Natrium gehört es zu den Mengenelementen.

Der Alleskönner unter den Mikronährstoffen und wird in fast allen Geweben gespeichert. Der menschliche Organismus enthält zwischen 20 und 30 Gramm Magnesium, etwa 60 Prozent davon in den Knochen, womit sie das wichtigste Magnesium-Depot sind. Etwa ein Drittel in weichen Geweben, wie z. B. den Muskeln. Lediglich 1% des Gesamtmagnesiums finden wir im Blut.

Über Schweiß, Stuhl und Urin geht täglich Magnesium verloren, daher muss es laufend „nachgefüllt“ werden. Eine gute und regelmäßige Versorgung ist wichtig, um deine Speicher nicht angreifen zu müssen. Bei höherem Bedarf bzw. größerem Verbrauch kann der Körper die Aufnahme von Magnesium über den Darm steigern und die Ausscheidung über die Nieren reduzieren.

Deine Extraportion Magnesium

Magnesium gilt als Tausendsassa unter den Mikronährstoffen. Es ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen in unserem Körper beteiligt. Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Zitronensäure und zeichnet sich durch eine gute Bioverfügbarkeit aus. Der Mineralstoff hilft die Müdigkeit zu verringern, unterstützt den Energiehaushalt und die Elektolybalance sowie die Muskeln bei ihrer täglichen Arbeit und spielt für den Erhalt gesunder Knochen und die Funktion von Nerven und Nervensystem eine Rolle.

Anwendung:

Täglich 2 x 1 Kapsel mit viel Flüssigkeit zwischen den Mahlzeiten verzehren.