Energiebereitstellung in den Zellen
Jede einzelne Zelle unseres Körpers enthält Mitochondrien, das sind unsere sogenannten „Kraftwerke“. Hier findet die Energiegewinnung statt. Durch unsere Nahrung führen wir Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß zu. Diese Energieträger, vor allem Kohlenhydrate und Fette , werden in vielen Umwandlungsschritten im Körper umgebaut und zur Energieproduktion in den Zellen benötigt. Damit das funktionieren kann, sind auch eine Menge Vitamine und Mineralstoffe beteiligt. Die B-Vitamine Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothensäure, B6, Biotin und Vitamin B12 sowie Vitamin C, die Mineralstoffe Magnesium und Calcium und die Spurenelemente Eisen, Jod, Kupfer und Mangan tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Organe mit sehr hohem Energiebedarf weisen übrigens die höchste Konzentration an Coenzym Q10 auf. Dazu gehören Herz, Gehirn, Leber, Niere und die gesamte Muskulatur.
Ubiquinon & Ubiquinol
Coenzym Q10 kommt im Körper in zwei Formen, als Ubiquinon und Ubiquinol, vor. Inaktives Coenzym Q10 (Ubiquinon) wird im Körper in die aktive Form Ubiquinol umgewandelt. Diese Umwandlung erfolgt über zwei verschiedene Enzyme.
Die allgemeine Versorgungslage mit Coenzym Q-10 konnte wissenschaftlich noch nicht abschließend geklärt werden. Es gibt Hinweise darauf, dass mit zunehmendem Alter läss die körpereigene Coenzym-Q10-Produktion nachlässt. Dieser Prozess scheint ca. um das 40. Lebensjahr zu beginnen., 80-jährige weisen in Studien um bis zu 80 % niedrigere Coenzym-Q10-Spiegel als 20-jährige auf. Auch nimmt die Aktivität der Enzyme deutlich ab, die Ubiquinon in die aktive Form Ubiquinol überführen.
Zusätzlich werden im Alter vermehrt Medikamente, wie z.B. bestimmte Cholesterinsenker (Statine) eingenommen, die die körpereigene Coenzym-Q10-Produktion beeinflussen können.
Auch bei sportlich aktiven Menschen kann der Bedarf an Coenzym Q10 steigen.
Anwendung:
Täglich 1 Kapsel mit viel Flüssigkeit zu einer Mahlzeit verzehren.
Inhaltsstoffe: | pro Tagesdosis 1 Kapsel |
Coenzym Q10 | 120 mg |