Vitamin K war lange Zeit nur für seine Wirkung zur Aufrechterhaltung der Blutgerinnung bekannt, davon lautet sich auch sein Name – K für Koagulation – ab. Die Wissenschaft hat sich in den letzten Jahren intensiv mit den Funktionen dieses Vitamins beschäftigt. Mittlerweile ist bekannt, dass es auch am Erhalt gesunder Knochen beteiligt ist.
Zu den K-Vitaminen zählen Vitamin K1 (Phyllochinon) und Vitamin K2 (Menaquinon), wobei Phyllochinon vor allem in grünen Pflanzen vorkommt, Menaquinon kann von menschlichen Darmbakterien auch selbst gebildet werden.
Vitamin K1: Ist an der Bildung der Gerinnungsfaktoren II, VII, IX, X sowie die Proteine C und S beteiligt. Es wird über die Leber verstoffwechselt und ist somit für die Blutgerinnung wichtig.
Vitamin K2: Ist Cofaktor bei der Aktivierung von Osteocalcin, welches die Mineralisierung von Knochen und Zähnen reguliert, und trägt somit zum Erhalt normaler Knochen bei.
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Anwendung:
1 Kapsel täglich mit viel Flüssigkeit zu einer Mahlzeit verzehren.
Inhaltsstoffe: | pro Tagesdosis 1 Kapsel |
% NRV* |
Vitamin K2 | 100 µg | 133 |
* % der Referenzmenge nach EU Verordnung 1169/2011 |