Supradyn Vital 50+ Filmtabletten (90 Stk.)

Vitaminbedarf ab 50 - Wie ändert sich der Vitaminbedarf im Laufe des Lebens?

Eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen ist für jede Altersstufe von hoher Bedeutung. Allerdings ändert sich der spezifische Vitaminbedarf des Körpers je nach Lebenslage und Alter. Um die besten Jahre richtig genießen zu können, ist es daher wichtig, gut über den Vitaminbedarf ab 50 informiert zu sein.

Obwohl sie sich oft genauso fit fühlen wie vor zehn Jahren, haben Personen ab 50 aus folgenden Gründen einen erhöhten Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen:

• die physiologischen Funktionen verändern sich (z.B. können die Nährstoffe weniger gut aus dem Darm resorbiert werden)
• ein reduzierter Appetit führt zu geringerer Nahrungsaufnahme
• die Einnahme von bestimmten Medikamenten, die mit einigen Mikronährstoffen in Wechselwirkung treten können

Was sind Vitamine?

Jedes Vitamin erfüllt bestimmte Aufgaben. Vitamine stärken u.a. unser Immunsystem, sind am Knochenaufbau beteiligt und spielen auch bei der Blutbildung und beim Nervenstoffwechsel eine wichtige Rolle. Daher ist eine ausgewogene Ernährung für eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen wichtig.

• Fettlösliche Vitamine:
  Zu den fettlöslichen Vitaminen zählen die Vitamine A, D, E und K. Fettlösliche Vitamine werden im Körper hauptsächlich in der Leber und im Fettgewebe gespeichert.
• Wasserlösliche Vitamine:
  Dazu gehören die Vitamine der B-Gruppe (Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin, Folsäure, Niacin, Pantothensäure) und Vitamin C. Die wasserlöslichen Vitamine können in der Regel nur in kleinen Mengen in unserem Körper gespeichert werden. Das bedeutet, dass ein eventuell vorhandener Überschuss über den Harn ausgeschieden wird.

Supradyn® VITAL 50+

Anwendung:

Erwachsene: Täglich 1 Filmtablette