Wärme fördert die Durchblutung, indem die Blutgefäße weitgestellt werden. Der Transport von lebensnotwendigem Sauerstoff und Nährstoffen in die Zellen des Muskelgewebes wird gesteigert – der erste Schritt, um die optimalen Bedingungen für den Selbstheilungsprozess herzustellen. Die Abbauprodukte des Stoffwechsels, die im Muskelgewebe anfallen, werden durch die verbesserte Durchblutung schneller abtransportiert. Das sorgt für Schmerzlinderung und Entspannung der verkrampften und angespannten Muskulatur und verbessert die Mobilität.
Wärme-Therapie anwenden
Im Verlauf der Geschichte haben sich in unterschiedlichen Kulturen verschiedene Arten der Wärme-Therapie etabliert. Beispiele sind:
Umschläge mit warmem Schlamm oder warme Schlammbäder
Warme Sandbetten
Warme Steine, heute unter Hot-Stone-Anwendung bekannt
Wärmflaschen
Wärmekissen mit unterschiedlichen Füllungen
Wärmepflaster, die über Luftsauerstoff aktiviert werden
Wärme-Therapie gibt es in unterschiedlichsten Formen. Neuester Trend: die Hot-Stone-Massage.
Viele dieser Anwendungen haben allerdings auch Nachteile
Die Wärme ist nur zu Beginn vorhanden, nimmt aber mit der Zeit ab. Gerade bei Wärmflaschen und anderen Wärmeprodukten, die erhitzt werden, besteht die Gefahr von Verbrennungen. Viele Anwendungen sind im Alltag unpraktisch und können nur schwer in unser Berufsleben integriert werden.
Wärme-Therapie mit ABC Lokale Schmerz-Therapie Wärme-Pflastern
Sichere und lang anhaltende Wärme bieten heutzutage die ABC Lokale Schmerz-Therapie Wärme-Pflaster. Sie sind praktisch und einfach anzuwenden: Sie werden einfach über dem Schmerzpunkt aufgeklebt, wirken dort direkt und können leicht wieder entfernt werden. Auch im Alltag sind sie bequem zu tragen und unter Kleidung kaum bemerkbar. ABC Lokale Schmerz-Therapie Wärme-Pflaster spenden konstant und über einen längeren Zeitraum hinweg gleichmäßige Wärme und können dank des natürlichen Wirkstoffs Capsaicin effektiv die Schmerzen lindern.
Anwendung:
Nach dem Entfernen der Trägerfolie, kleben sie das Pflaster direkt auf die trockene Haut über dem Bereich des Schmerzes auf. Drücken Sie das Pflaster fest und streichen es glatt.