Magnesium gehört zu den 10 häufigsten Mineralien der Erdkruste. Wir finden Magnesium auch im Grundwasser und Oberflächenwasser je nach Herkunft in unterschiedlichen Konzentrationen und als Bestandteil des grünen Pflanzenfarbstoffes Chlorophyll.
Für uns Menschen ist Magnesium lebensnotwendig. Wir können es nicht selbst herstellen und sind daher auf die entsprechende Zufuhr über unsere Nahrung angewiesen. Neben Kalium, Calcium und Natrium gehört es zu den Mengenelementen.
Der Alleskönner unter den Mikronährstoffen und wird in fast allen Geweben gespeichert. Der menschliche Organismus enthält zwischen 20 und 30 Gramm Magnesium, etwa 60 Prozent davon in den Knochen, womit sie das wichtigste Magnesium-Depot sind. Etwa ein Drittel in weichen Geweben, wie z. B. den Muskeln. Lediglich 1% des Gesamtmagnesiums finden wir im Blut.
Über Schweiß, Stuhl und Urin geht täglich Magnesium verloren, daher muss es laufend „nachgefüllt“ werden. Eine gute und regelmäßige Versorgung ist wichtig, um deine Speicher nicht angreifen zu müssen. Bei höherem Bedarf bzw. größerem Verbrauch kann der Körper die Aufnahme von Magnesium über den Darm steigern und die Ausscheidung über die Nieren reduzieren.
Alleskönner Magnesium
Magnesium gilt als Tausendsassa unter den Mikronährstoffen. Es ist an mehr als 300 Enzymen und Stoffwechselvorgängen in unserem Körper beteiligt und kann in fast allen Geweben gefunden werden. Magnesium ist besonders gefragt, wenn es um die Aufrechterhaltung der Elektrolytbalance in den Zellen, die Zellteilung und gesunde Nerven- und Muskelfunktionen geht. Magnesium sorgt nicht nur dafür, dass unsere Muskeln ihrer Arbeit bestmöglich nachgehen können, sondern spielt auch eine Rolle bei der psychischen Funktion und hilft durch seine Beteiligung am Energiestoffwechsel bei der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Der Mineralstoff liegt im Mehrwert-Magnesium® in sechs organischen und anorganischen Verbindungen vor. Durch diese besondere, ideal abgestimmte Mischung wird eine gute Magnesiumversorgung erzielt. Für „Mehrwert“ sorgt neben dem Mix aus sechs verschiedenen Magnesiumverbindungen auch die Kombi-Formel mit Vitamin D und B6.
Anwendung:
Täglich 2 Kapseln mit viel Flüssigkeit zwischen den Mahlzeiten verzehren.
Inhaltsstoffe: | pro Tagesdosis 2 Kapseln |
% NRV * |
Magnesium | 280 mg | 75 |
Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat) |
2,8 mg | 200 |
Vitamin D3 | 15 µg (=600 I.E.) | 300 |
* % der Referenzmenge nach EU Verordnung 1169/2011 |